Zahlen

Frühstück: 

1 Becher Joghurt 59 kcal

3 Babyaprikosen 23 kcal

1 Nektarine 83 kcal

= 165 kcal

Mittagessen:

1 Scheibe American Toast 93 kcal

1 Scheibe Schinken (0,4% Fett) 28 kcal

= 121 kcal

Nachtisch:

2 Stücke Schokolade Milka Ganze Haselnüsse 44 kcal

Gesamt:

330 kcal

-Stay Strong-