Pläne

Seit ein paar Tage ziehe ich einen strengen Ernährungsplan durch und er erzielt langsam erste Wirkung. Mein Bauch bläht weniger, geht langsam zurück. Auch die Zahl auf der Waage wird endlich wieder kleiner und ich fühle mich leichter. Bisher fällt mir der Plan nicht schwer. Das kommende Wochenende macht mir Sorgen, da ich nach Hause fahren und es komplexer wird den Plan durchzusetzen. Ich fühle mich deutlich wohler mit dieser kontrollierten Nahrungsaufnahme. Es gibt mir ein Stück weit Halt und das tut gut. Ich fühle mich sicherer.